한예슬유튜브 썸네일형 리스트형 한예슬 다이어트! 단기간에 살 빼야될 때 단시간에 살을 빼거나 몸매를 말들어야 될 때가 있습니다. 빙그레 요플레 모델이 돼서 촬영을 위해서 정말 짧은 기간 안에 몸을 만들어야 할때, 이럴 때 한예슬씨가 하는 다이어트 방법을 소개합니다. 1) 그녀의 운동법 1. 아침에 일어나서 눈을 뜨자마자 운동복을 입는다. 침대에 누워있다 보면 특히 잠옷을 입고 누워있다 보면 일어나야지 하면서도 옷이 너무 편하니 또 눕게 되고 이따가 운동복으로 갈아입어야지 하면서 부엌에 와서 이것저것 하다 보면 또 시간이 훌쩍 흘러서 운동 시간을 놓치게 됩니다. 아침에 일어나자마자 무조건 운동복부터 입기! 스포츠 브래지어에 레깅스 입기! 2. 음악을 틀기 일단 업되는 음악을 틀어야 합니다. 나의 심장 박동을 움직여줄 수 있는 댄스 뮤직으로 아침에 나의 일상을 깨우기! 그러면 .. 더보기 이전 1 다음
